外阴瘙痒、白带异常、异味难闻……在很多人的认知里，这些让人羞羞的妇科问题只会出现在已婚女性的身上。如果一个未婚女性去医院做妇科检查，甚至会招来旁人的议论与指点，认为她是一个生活不检点、私生活混乱的人，这种看法是极不科学且带有偏见的！

其实在我们日常生活中，有很多不良的生活习惯都会诱发妇科问题，如果你不注意，即使没有结婚，妇科问题同样可能会找上你。

 

这4个不良生活习惯，看看你中招了没？

1、过度清洗私密花园

女性私密花园是一个平衡的微生态系统，以乳杆菌为首的有益菌占到90%以上，形成了一个菌群平衡的“益菌膜”，能阻挡有害菌进入私密花园。而且健康的私密花园本身就具备自洁能力，经常使用私密清洗剂来杀菌消炎，会通杀私密花园里的有益菌和有害菌，造成菌群失调，破坏“益菌膜”，更容易诱发炎症。所以女性朋友们，有时候适当“懒”一点，也未尝不是一件好事。

 

2、长期久坐不运动

当代打工人的工作节奏太快，在工位上一坐几个小时不动地儿，有的人还喜欢翘二郎腿，这些坏习惯会造成私密花园血液循环不畅，局部免疫力下降，削弱有益菌对抗有害菌的实力。另外，长期久坐还会造成私密花园不通风、不透气，闷热潮湿，这可是有害菌喜欢的环境。强烈建议久坐不爱动弹的女性朋友，没事少坐会，忙时抽空也要站一会~

 

3、平时爱穿紧身裤

在爱美女性的衣橱里，一定会有紧身牛仔裤、鲨鱼裤这两种时尚单品，该说不说真显身材，确实好看，但是殊不知，好看的背后可能隐藏着潜在的危害。平时总穿紧身衣服，会让私密花园长期处于不透气的环境中，更容易滋生有害菌。

 

4、非经期使用卫生护垫

过了青春期后，女性的私密花园会分泌出白带，导致内裤上湿哒哒黏糊糊的，让人感觉很不舒服，所以很多女性在非经期也使用卫生护垫。这样做确实清爽了，也不会弄脏内裤了，却会让私密花园的温度和湿度升高，为有害菌提供适合繁殖的温床。

 

“益菌膜”被破坏，是秘密花园产生问题的元凶！

不管是哪种生活习惯诱发的妇科问题，归根到底，都是因为私密花园里的菌群平衡被打破了，“益菌膜”被破坏了，才会让有害菌有机可乘，骚扰私密花园！想要守好花园门户，除了改变这些不好的生活习惯外，建议平时适当补充点妇用益生菌，加固“益菌膜”防护屏障，远离妇科问题，做一个健康的幸福女人！