干燥的秋季，很多姐妹们被瘙痒折磨的不知道怎么办才好，想抓不能抓，真是折磨人啊。姐妹们都有这样的疑问，平时我们都很注意个人卫生啊，也经常换内衣，怎么就容易在秋天出现瘙痒的情况呢？而且有这个问题的人群还不在少数，经研究发现，秋天由于天气比较干燥很多人会有上火的症状，导致私密瘙痒，除此之外，诱发女性外阴部发痒的可能原因很多，其中霉菌、阴道滴虫是常见的感染因素。

 

就拿滴虫感染后来说吧，在感染以后，私密的分泌物会呈黄绿色、有臭味，而且会刺激私密至大腿内侧，痒、痛的感觉往往一起报到。阴道滴虫的感染途径多半是由性器官直接接触而来。但是因为对男性没有影响，所以他们就算受到感染也只会在传回女性身上时才发作。

 

当然除了夫妻房事以外，荷尔蒙失调、本身情绪不佳、卫生习惯不良、药物或内裤质料过敏、停经的妇女或孕妇也常出现外阴部发痒的症状。

在正常情况下，健康女性的阴道有着比较完善的自然防御系统，益菌膜也是完整的，此时的私密处于Ⅰ度阴道清洁度，能保持一定酸碱比例和菌群生态平衡状态，并不会稍有细菌侵犯就引起妇科问题。但是一旦出现上述情况，尤其是秋天这个过渡期，很容易破坏私密益菌膜让Ⅰ度阴道清洁度下降，因此我们要做好防护，下面小编为大家介绍几个方法：

 

1、穿棉质的内衣：

姐妹们平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免滋生细菌。

2、切勿过度清洗阴道：

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

3、不要滥用抗生素：

使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，但是杀灭的方法是益菌害菌通杀，很容易造成私密益菌为0害菌也为0的“空城态”，所以千万不要滥用抗生素。

 

4、及时补充有益菌：

出现私密问题后要及时向生殖道补充大量的益生菌，守护好Ⅰ度阴道清洁度，利用“以菌抑菌”的原理，通过补充有益菌活菌，释放大量的乳酸、细菌素等代谢物，营造一个有害微生物无法生长繁殖的天然微酸性环境。让阴道恢复弱酸性pH值，恢复菌群平衡，建立益菌膜生态防御屏障，通过这些方法这样才能真正做到守住门户，健康生活。